شاید یکی از مشکلاتی که بیشتر والدین دارند خواباندن نوزاد و کودکان باشد که ما سریع ترین و آسان ترین روش ها را به شما آموزش خواهیم داد.

روش های سریع خواباندن کودکان

خواب یکی از کارهایی است که نقش مهمی بر رشد کودکان دارد اگر کودکی خواب کافی نداشته باشد مشکلات زیادی برای وی پیش می آید. اغلب کودکانی که تازه به دنیا میایند خواب پدر و مادر خود را خراب می کنند این در حالی است که پدر و مادر روش صحیح خواباندن نوزاد خود را نمی دانند.

مطالب پزشکی

سیر کردن نوزاد

اگر نوزاد شما از آن دسته از کودکان است که نیم شب از گرسنگی بیدار می شود بهتر است قبل از خواب او شکم وی را سیر کنید این فرایند به او کمک می کند که هم رشد خوبی داشته باشد و هم شکمش کامل پر شود و دیگر نصف شب بیدار نشود. همچنین شما می توانید وقتی در خواب است او را سیر کنید.

برقرار نکردن ارتباط چشمی

یک از روش های مهم در خواباندن کودک برقرار نکردن ارتباط چشمی با او است؛ زمانی که کودک خود را می خوابانید به او نگاه نکنید چون اگر به او نگاه کنید توجه او را به خود جلب می کنید و این طوری خوابش نمی برد. همچنین هیچگاه قبل از خواب نوزادتان او را هیجان زده نکنیند.

خلوت کردن تخت کودک

وقتی که کودک را به تختش می برید باید تخت او خالی باشد تخت شلوغ می تواند توزاد را اذیت کند به طوری که بارعث خفگی وی شود. شما همچنین نباید از پتو برای کودکتان استفاده کنید به دلیل اینکه پتو می تواند باعث تنگی نفس و در نهایت خفگی شود پس توصیه می شود از کیسه خواب های مخصوص برای وی استفاده کنید.

آیا رانیتیدین سرطان زا است؟

رفلاکس معده (ترش کردن)

رفلاکس معده یکی از شایع ترین بیماری ها در کودکان است که هنوز پزشکان دلیل مشخصی را برای این بیماری پیدا نکرده اند. یکی از علائم این بیماری از بین بردن خواب شیرین نوزاد است.

علت این بیماری این است که ماهیچه هایی در ابتدای تولد نوزاد کار خود را به خوبی انجام نمی دهند و سپس آن ماهیچه ها مری را به شکم نوزاد متصل می کنند سپس اسیدی در مری ترشح می شود که با عث در نوزاد می شود از غلائم این بیماری می توان به تف کردن زیاد، گریه با صدای بلند، عق عق زذن، خس خس کردن و مشکلاتی در تغذیه ی وی باشد در چنین شرایطی باید پدر و مادر در کنار کودک باشند و دستشان را روی شکم، بازو و سرش به آرامی قرار دهند به طوری که کودک احساس آرامش کند البته در بیشتر مواقع حضور پدر و مادر به تنهایی باعث آرامش کودک می شود اگر کودک شما علائم این بیماری را دارد بهتر است هرچه زودتر به پزشک متخصص آن مراجه کنید.

فضای خوش بو

خواباندن کودک در فضایی خوش بو می تواند بر روی مغز وی اثر بگذارد و او زودتر به خواب برود. شما برای این کار می توانید از خوشبو کننده هوا مخصوص کودکان استفاده کنید. این مواد ضد اظطراب است و برای آرام کردن نوزاد به کار می روند.در ضمن استفاده از این مواد برای کودکان زیر شش ماه و دارای پوست حساس توصیه نمی شود. برای کودکانی دارای چنین شرایطی توصیه می شود که از مواد بدون بو و ضد حساسیت برای شستن لباس و لحاف وی استفاده شود.

قندان کردن

قندان کردن نوزاد یک از روش بسیار مفید برای خواباندن کودک می باشد زیرا اینکار باعث می شود که کودک با تکان دادن اجزای بدنش از خواب بیدار نمی شود و نمی ترسد.

لباس مناسب

پوست کودکان به گونه ای است که نمی توان از هر لباسی برای آن استفاده کرد پوست آنها بسیار حساس است و در برخی از لباس ها اذیت می شود و مانع می شود که خواب راحتی داشته باشد. بنابراین باید از لباس هایی از جنس کتان استفاده کنید تا کودکتان خواب راحتی داشته باشد.

قصه گفتن

یکی از روش های سریع خواباندن کودک قصه گفتن است شما می توانید با صدای آرام و دلنواز برای کودک خود قصه بگویید چون کودکتان به صدای شما حساس است واحساس آرامش می کند.

همچنین ببینید: علت تیر کشیدن رحم و درد زیر شکم خانم ها چیست؟ روش درمان

زمان خواب

شما برای خواباندن کودک خود بهتر است زمانی معین برای وی انتخاب کنید خواباندن کودک در یک زمان به رشد وی کمک می کند به گفته دانشمندان ساعت (6 تا 7)بعد از ظهر برای خواباندن کودکان زیر یک سال بسیار مناسب است. اگر کودکان شب ها زود بخوابند صبح ها هم دیر بیدار می شوند.

حمام کردن

شستن کودک با آب گرم و خشک کردن او با حوله به آرامی و با نوازش می تواند به خواب او کمک کند. در زمان حمام نوزاد با او بازی کنید به طوری که همه ی انرژی اش تمام و خسته شود. این طوری کودک زود خوابش می برد.

ماساژ دادن

یک از روش های مؤثر در خواباندن کودک ماساژ دادن است کودکانی که قبل از خواب ماساژ داده شده اند خیلی زودتر از کودکانی که برایشان قصه گفته شده است به خواب می روند گفته شده است که 15 دقیقه ماساژ برای کودک کافی است. شما برای این کار می توانید با تهیه روغن های مخصوص کودک وی را ماساژ دهید.

موارد مصرف و عوارض داروی تریامسینولون

نور اتاق

اگر نوزادتان در اتاق نمی خوابد بهتر است اتاق وی را کامل تاریک کنید از لامپ استفاده نکنید می توانید از پرده های تاریک برای این کار استفاده کنید و همچنین وقت بیدار کردنش پرده ها را باز کنید تا با نور بیرون بیدار شود.

خواب نیمروزی

هنگامی که کودک در زوز می خوابد شما می توانید بسیاری از کار های روزمره خود را انجام دهید علاوه براین خواب نیمروزی می تواند جسم و ذهن کودک را قوی کند و باعث رشد وی شد بسیاری از خانواده ها با تفکر غلط می گویند اگر روز نخوابد شب به خواب می رود این شیوه فکر کردن اشتباه است چون این بلعکس است.

استفاده از پستانک

پستانک از سندروم کودک(مرگ ناکهانی) جلوگیری می کند و باعث می شود که کودک با آرامش بخوابد. بهتر است از پستانک های بسیار نرم استفاده کنید تا اگر کودک روی آن غلط زدن اذیت نشود همچنین اگر کودک بخواب رفت پستانک را از دهانش بیرون آورید چون ممکن است که اگر پستانک از دهانش بیفتد از خواب بیدار شود.

تکنیک های خاص

شما می توانید کودک خود را در گهواره، یا همچین چیزی هایی بگذارید و وی را تکان دهید تا در شب خواب خوبی داشته باشد. این کار وی را در نصف شب خوش حال می کند.

دمای اتاق

دمای مناسب اتاق بسیار مهم است حتی برای شما اگر دمای اتاق مناسب باشد هم کودک و هم شما خواب راحتی را خواهید داشت. با توجه به گفته پزشکان دمای اتاق نوزاد باید۱۸.۳۳ درجه تا ۲۱.۱۱ درجه سانتی گراد باشد. همچنین دمای مناسب اتاق از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری می کند.

امید است که یکی از روش های بالا جوابگوی کار شما عزیزان باشد، گفتنی است در انتهای همین صفحه و در قسمت نظرات سایت هر گونه سوالی در مورد خواباندن کودکانتان دارید با ما به اشتراک بگذارید تا بتوانیم در کمتر از 10 دقیقه جوابتان را بدهیم و شما را راهنمایی کنیم.